女性の競輪選手の脚でもこのぐらいになるには、自転車をただ限界まで走行だけではここまでならないですよね?
ボディビルに近い重量でのスクワットもしてるからこの脚なのですよね??
回答
ank********:
小林優香選手のインタビュー動画がありました
45度レッグプレスだと思いますが、420㎏でやっているそうです。
https://www.youtube.com/watch?v=zaYRhmHkYJs
パワーリフティングの競技経験がある選手もガールズ競輪に入っていってますし
素質のある選手がウェイト、自転車の練習を必死でやるからこうなれるのだと思います。
alp********:
>女性の競輪選手の脚でもこのぐらいになるには、自転車をただ限界まで走行だけではここまでならないですよね?
◆競輪選手も太もも太いいちばんの理由は『競技特異性』です。
競技特異性とは、各競技で勝つために求められるパフォーマンス能力・特性のことです。
競輪とは自転車をいちばん速く漕いだ人が勝つスポーツであり、勝つために必要な筋肉部位が太もも部分です。
ゴールまでの残り1周半のバック・ストレッチ・ラインを先頭の選手が通過してジャンが鳴るとレースは佳境に入り、レースのピッチが上がり、最後の直線は、時速70km近い猛スピードで選手が一団となってゴールを目指します。
◆太ももが太い理由にはトレーニングが関係しています。
<競輪選手の太ももが太い理由>
https://wsobv.com/14
参考まで。
dai********:
競輪選手は普通にウエイトトレーニングをやってますよ
fsdujvhjk537764:
筋肥大をするにはやはり負荷が必要だと思います。タンパク質を多く取ったりと、栄養面も筋肥大には重要です。
ただ、競技用自転車を漕ぐだけではここまで肥大しないと思われます。
負荷のかかるマシーンで筋肉量を増やしたりしていると思われます。
(サイクリングマシンでも重めの負荷がかかる等)