20代前半ですが借金140万です。ギャンブル依存を辞めるには...

20代前半ですが借金140万です。ギャンブル依存を辞めるにはどうしたら良いですか？

読んでくれてありがとうございます。

こんな所でしか相談出来ないので、過去に同じような体験をした方、ギャンブル依存症について詳しい方から回答を頂きたいです。

借金の半分近くはギャンブルで作ってしまいました。

診断を受けた訳ではありませんが、ギャンブル依存症なんだと

自分でも気付いています。

正直パチンコに行きたくはありません。

打たない方がお金になる、貯まる事は今までやってきて分かっているのに

支払いで追われたり、金銭面で不安になると

お金を増やす方法がパチンコになってしまいます。

伸びそうな台を打てば勝てる、少しでも勝てれば支払いに余裕ができる。

そんな事を考えて結果、負け

支払いを翌月に伸ばすなんて日常茶飯事です。

もういかない。現実を見てバイトするなり物を売るなりして少しずつお金を貯め、借金を返して

普通の生活を取り戻さないと

そんな事を考え、実際に物を売ったりしてお金を作りますが

このお金で勝負して勝って辞めよう

何度もこの様な考えになってしまいます…

冷静に考えれば、正社員ですが単発バイトや物を売るなどすれば多少は作れるはずなのに

パチンコで増やせると思ってしまいます。

カップルや、飲み帰りの人達をみて

普通の生活に戻りたい…そんなことを何度も、何度も考えます。

パチンコさえしなければ、その分遊びや飲み、貯金だって出来たはず

当時付き合っていた彼女をもっと幸せに出来たはず

結婚だってしていたはず

普通の生活に戻りたい。

でも、その普通が難しい

自分はダメだ…もう死のう。

そう思って本気で自殺しようとした事もあります。

部屋のドアノブと首にタオルをかけ、ゆっくりと死ねる方法です。

視界がぼんやりしてきた時に、何故か幸せにしてあげたかった元彼女の顔が浮かんで

やめてしまい、その場で泣きました。

その時は負けててもこの先の収支を考えたら今辞めようと思い、

どうせ死ぬんなら必死で稼いで死のう

と思いやり直そうと思いギャンブルに一切興味を持たなくなり、いかない方が稼げると思える様になっていたのですが

知り合いがギャンブルで大勝ちした事をラインで送ってきた時、少しだけなら

使わない様小額だけ財布に入れて行ってしまい

負ければ良かったものの小額で勝ってしまい

そこからまたお金が増えると思い込む様になってしまいました

ギャンブルにハマり自分の人生を自分で壊してしまった事、辞めなきゃいけないのに

何度も通う自分が情けなくて、死にたくなります

死ぬ勇気もないくせに

普通の生活が羨ましいです。

戻すためにまずはギャンブルをやめ最優先で借金を返済しないといけない事もわかっているのに

辞められません。

どうしたらギャンブル依存症から抜け出せますか？

生活は切り詰めて居るのに、ギャンブルに行き無くしてしまいます。

ギャンブルから離れるにはどうしたらいいでしょうか？

行けば負けるのは分かっているのに、

勝てると思い込み、使ってしまいます。

負け額を少しだけ取り返して辞める！

それが、地獄の始まりなのに…

ギャンブル依存症を抜け出した事のある方など

アドバイスを頂きたいです。

補足

コメントが多くて助かります。

辞める為のコミニュティ、依存先を変えるなど

色々試してみます。

友達や先輩・後輩はこんなに落ちている事を知りません。

話す事はないですが

周りから見たら明るい人、生きてて幸せそうと思われてるみたいです。

飲み会で女の子に優良物件とか言われましたが

中身は全くの真逆、付き合った人が可哀想って思う

普段仮面を被っているような人間で、笑っていても心は死んでます。

楽しいはずの飲み会や遊びも、表情では笑っていても

心に蓋がかかったように何も感じません。

綺麗なはずの景色も

楽しいはずの飲み会も

遊びも、趣味も、感情が何も感じなくなりました。

ほんと、空っぽのように無です。

こんな詰んでる人生なのに

涙すら出ません。

死ぬ事さえ怖いとも思いません。

このまま終わりにしたい気持ちもありますが

まだ戻れる可能性があるなら

それなりに努力して

もう少し頑張ってみようと思います。

他にも方法があればお聞きしたいです。

こんな奴に親身になってくれてありがとうございます。

回答

blu********：

元ギャンブル依存性から勝ち方を覚えて副業でパチンコで稼いでた者です
依存性の人に辞めろと言ったって無駄で自分は逆に勝つ事を教えてそこまでの労力をさけるかどうか問うた方が有効だと思っています。
他の人に書いた回答を貼っておきます

ユーチューブなんかでこうやって辞めましただの色んな動画が有りますが私はパチプロ、スロプロになれば辞められると思います。
自分も仕事帰り等にパチンコを副業のように（時給換算で1500円くらい）打っていましたが釘見て止め打ち、捻り打ちしても返しが一個で打ちっ放しとほぼ玉の増減は変わらない、オーバー入賞しづらい、ボーダー20越え当たり前、演出がやたら長くて時給がどんどん悪くなる、更に設定付きまで出て釘だけ見てある程度収支が計算できたものが不透明になり朝一からは打てない。
時間の無駄だなと思ってやめました。
パチプロみたいな思考になるとパチンコは作業でしかなくなり、演出が長いからその間にトイレに行ったり飲み物買いに行ったり効率良く回す事に重きを置くのでいちいち当たりでドキドキする事が無くなります。
勝ち方を知り、幾ら位期待値が有るのかを考えたら（今の台は安い期待値しかない店がほとんどです）時間の無駄だと思って自然と辞められると思います。
病院に行ったり、自助グループに通って依存者同士で傷の舐め合いしたところで完全に治すなんて無理ですし、極めてここまでやってこれだけしか稼げないんだと思えば自然と足が遠のきますし、勝ち方を知れば期待値がマイナスの台を打つ事は無いので金銭的にも困らなくなります。

例えば100円払いサイコロを振って1の目が出たら500円貰えるゲームがあったらあなたはやりますか？
6面あるので601円以上貰えないと期待値はマイナスなのでやりませんよね？
パチンコも複雑ですが考え方は一緒で601円以上の期待値を止め打ちや捻り打ちで650、700円へと近づけて1日3000～4000回転と延々と回して期待値を積み上げていく作業です。
遊びで適当に座って長期的に勝てるようなものではありません。
ここまでやっても今はなかなか稼げませんし、ここまでやる気があるならどうぞ（笑）
正直嫌になると思います

以前、外れ馬券は経費かって裁判ありましたがあれも期待値がプラスになるように継続的に機械的に買っていくやり方でその日勝とうが負けようが気にしません（パチンコも期待値が取れていれば負けようが気にしません）何回も試行回数を増やして長い目で見て勝っていくのがパチプロ、投資競馬です。
ここまで延々と書きましたがここまでの労力裂けますか？
ここまでパチンコ知ればパチンコ嫌いになれます
ちなみに、妻子持ちでなかなか稼働できませんでしたが6年仕事帰り等を主に稼働して750万稼ぎましたが今は全くやりたいとも思いませんし、はっきり言って稼げてた時も楽しいとも思わなかったのですっぱり辞められました

https://m.youtube.com/watch?v=0hn0ifE-rqM

エクセルジャパンという打ち子組織が出してた動画です
期待値のある台を技術介入して稼がせピンハネして給料渡すやり方で稼いでいます
病院行くなら打ち子やってみたらどうですか？
ギャンブル嫌いになれますよ

以上が私が書いた内容です
エクセルジャパンの打ち子はスマホいじりながら等は無駄打ちが増えるとかで禁止していると聞いたことがありますが、音量最低で台にスマホ乗せてイヤホンでyoutube鑑賞や漫画読みながらだるそうな顔で打ったりしている打ち子やプロがいますが依存者の人も何度も店に行けばそういう人を見る機会もあると思います。
客観的に見彼らがパチンコを楽しんでいるように見えるでしょうか？
私にはただ稼げるから打っているだけでパチンコ自体には全く興味がないからyoutube等を見ながら打っているんだと思いますし、実際自分もただの作業だとしか思っていませんでした。
稼げなくなれば彼らはすぐにやめて別の事をして金を稼ぐと思いますが、依存性の解消には辞めろと言うよりも勝ち方を教えるような解消法の方が有効ではないでしょうか？

打ち子の内容がわからない人へ
https://m.youtube.com/watch?v=BG5eog8QXF4

プロのように立ち回り、めんどくさくなって私のように辞めるにしろ、極めて副業等として稼いでいくにしろ勝っていくにはボーダー理論で換金ギャップなどに気を付け、再プレイできる場合はそれを優先し、止め打ち、捻り打ち等をしてコツコツとやっていく以外に稼ぐ道はありません。（攻略法詐欺には気を付けてください）
パチンコの勝ち方などとユーチューブやネットで調べればいくらでも出てくるので参考にしたらいいと思います
わたがしというYouTuberや胡散臭い詐欺師YouTuberの言う事は真に受けないようにしてください（笑）
彼はボーダー理論でも勝てるけど効率が悪い等、ある程度ボーダー理論でも勝てる事は肯定しているので騙されるかもしれませんし、否定的なコメントはブロックしてコメント欄は信者だらけで殆ど肯定的なコメントなのに低評価率が高いです

ggg********：

お金がプラスとかマイナスとか関係ないんだよね。
ギャンブルで現実逃避している事が一番の問題なのだから。
マイナスの今止められないなら、プラスになったらもっと止められないのが人間。

知恵袋ユーザー

家計簿つけて、給料日に毎月のお金を支払いと返済に振り分け作業する様にします。
支払い以外の生活費のお金は電子マネーに全てチャージして行く状況を無くそうと思います

gh0********：

20代前半なら全然やり直しきくから
一人で何とかしようとしないで他人を頼った方が良いよ。
意志弱いのは自分でも分かってるでしょ？

知恵袋ユーザー

chay：

20代で気づけたことがさいわいです！

コロナ騒動後、パチンコ業界は利益上げるために必死。
大手なら、年間ノルマ必ずあります。
勝てるわけないです。
まぁ、10人に1人ぐらい勝てる人がいたら良い方。
運にしかすぎませんよ。
辞めるには、生活環境かえて、行けない状況を作ってみたらいいです。
3ヶ月パチから遠ざかれば、金銭感覚が徐々に戻っていくはず。
勝てるかもしれない、そういう思考から、
行っても、2~3万軽くまけるわ
っという風に思考回路が変わり始めるはず。
コロナ騒動がきっかけで、パチ屋から遠ざかり依存性克服した方おおいですよ

知恵袋ユーザー

apple：

ギャンブルは辞めれません。
私は究極のギャンブル依存症でした！

友人は自己破産
私は、借金で済みました。

ギャンブル依存症専用のダイヤルもあります。
まずキャッシュカードや、借りれる金融機関をたてば自ずと打てません。

勝てば行く、負けるまで行く、負けても行く、また勝てばいく。

ギャンブルは、心理戦なので頭鋭くない方は
遊び程度にしないと。それに、今日は打ったら負けると感がよぎってスグに帰れる見切りの良さが無ければ勝てません。
要は、勝てなくても負け無ければいいだけです。

依存した時点で負の連鎖は始まって抜け出せないのです。

パチンコなら尚更勝てません。

5スロにしましょう。
1パチにしましょう。

知恵袋ユーザー

もう行かないって思いながらまた当たるんじゃないか？って頭でチラついて、行ったら負けると葛藤しています
ここで別の何かにお金を使い金銭感覚を戻したいです。
パチに1万は高いと感じないのに、
買い物の1万はめちゃくちゃ高い買い物って感じる時点で金銭感覚がいかれてる…

行かないように今後はもう少し所持金を減らすか、現金を持ち歩かないようにします。

person：

ギャンブル依存症は、病気なのでまずは周りに助けを求めなさい。
病院や親や友達にギャンブルしそうになったら止めれる環境を作りなさい。
一人で依存症と戦うのは険しいですよ。どこかは甘い部分が出てきて、通ってしまうので止めれるような環境作ったり、ギャンブル以外の新しい趣味を探したりしなさい。

自分は3年前に、６年間週2で、やっていたパチンコとスロットをやめました。辞めれた理由は、趣味ができ、趣味に没頭し徐々にパチンコやスロットが馬鹿らしくなってきて、何が楽しいのか分わからなくなりました。
たまに行きたくなるけど、負けたことを考えて負けたお金で何ができただろうかを考えてます。
そしたら、打つぐらいなら趣味や貯金に回そうと考えます。
ギャンブル以外の趣味は良いですよ！趣味で新しい友人ができ、一緒に飲みに行ったり恋愛したりして楽しく過ごし貯金までして結婚を考えています。色々と裕福な気持ちなれて、今は幸せです。
パチンコとかのギャンブルなんて、こんな余裕な気持ちになれなかったし、諭吉が飛ぶことに常にカリカリしていて、周りに寄ってくるような人は同じようなカスみたいな底辺の連中が多かった。

一番ヤバいのは、30代、40代でギャンブルにのめり込み借金してる輩です。まず結婚や彼女なんてできないし、計画性がなさ過ぎて仕事とかもできなさそうな輩。
仕事はできない癖に、ギャンブルになると熱中するとか人間のクズです。
10代で勉強頑張った人は20代で報われます。
10代で怠けた人は20代で苦労します。
20代で頑張った人は30代で報われます。
20代でも怠けたら30代で苦労します。
30代で怠けた人は一生苦労して生きることになります。
どこかでは人間真面目に努力したり、勉強しないと将来惨めな生活を送ることになります。
まだ20代前半で借金140万なら、3年あれば返済できますし、間に合います。借金を返済する際は、色々とキツイと思いますが、自分が巻いた種なので責任持って拾いましょう！責任感があるいい大人になりましょう。

pon********：

診断も受けず自分で勝手に病気のせいにしてませんか

パチンコはギャンブルではなく遊戯です

将来の自分のことを考えることですこのままでもいいのか？パチンコをしないでまともな生活をしたいのか？

他人に頼れるほど甘い世の中ではありません。

知恵袋ユーザー

昔は遊戯でしたが、今は打っていても、当たっても楽しくないです。

将来の事を考えて、今を直ぐにでも抜け出したいからここ来てアドバイスを貰いに来ました。

お金に関しては絶対に他人に頼りません、ちゃんと返そうがお金絡みは関係が崩れるので。

色々試して、早くこのクソみたいな生活を終わらせます

ID非公開：

ギャンブル依存症のミーティングとしてGA（ギャンブラーズアノニマス）
があります。全国各地で毎週行われてます。無料です。
参加されるといいでしょう。

参加方法、場所、日時などはホームページで確認してください。

あとギャンブル依存症を専門に扱ってる病院に通った方が良いです。
電話して予約してください。（普通の病院じゃ依存症に理解があまりないので
相談しても意味ないです）

全国の病院がのってるサイト
https://redaysnet.com/

知恵袋ユーザー

悪太郎：

依存症は、物質依存と行為依存とがあってギャンブル依存はギャンブルという行為に依存する行為依存です。
行為依存は、ギャンブルの他に買い物やセックス、窃盗、スポーツ、仕事、蒐集癖などがあります。
また、物質依存にはお酒のアルコールやタバコのニコチン、コーヒーのカフェイン、違法薬物の覚せい剤や合成麻薬や大麻などがあります。
依存症は脳の報酬系という快楽中枢を刺激して快感を発生させますから、病みつきになって止められなくなります。
依存症は、治そうとしてその物質なり行為を止めると、他の依存にシフトします。
あなたの場合、ギャンブルを止めたければ他の依存物質・行為にシフトすればギャンブルは止められます。
健康的なスポーツや仕事やセックスにシフトしたり、お酒やタバコにシフトするとよいでしょう。
とうのは、半分冗談であまりお勧めできませんので、依存症の専門医に治療を受けることと心理士のカウンセリングを受けるとよいでしょう。
また、自助グループへの参加も有効です。
お酒なら断酒会、薬物ならダルク、ギャンブルならギャンブル依存の自助グループがあるはずですから、そういう集まりに参加すると立ち直りやすいです。
頑張って立ち直ってください！

知恵袋ユーザー

aikoジャンキー：

ギャンブル依存症なのかうつ病なのか大変ですがそのご病気を治される事が先決です。
ギャンブルはきっぱりと止めて下さい！
借金140万円を返済するためです。
頑張って下さい！

知恵袋ユーザー

maa********：

パチンコで出しているお金は、捨て金だと思った方がいいですよ。
むしろ俺はパチンコ屋に金を寄付してやってるんだと。
俺の金で皆んなの人件費だのなんだので賄ってくれ！と。
それぐらいの気持ちでいいのではないでしょうか。

どうせお金を寄付するなら、友達に奢ったり、災害で苦しんでる人達にも、同じお金が使えるはずです。

お金は、降ってくるものではありませんよ。

自らが掴みに行くのです。

人生もそうです。
夢もそうです。

あなたの体１つで汗水かいて働いて
ようやく手に入れたお金が、生きる意味になるお金になるのですよ。

あなたが今ここで相談しているという時点で、
改善したいと思っていますよね。
今の時点でもうあなたの人生は変わりつつあります。１つ前に進んでいると言うことです。
いい人生を歩める事を心から祈っています。頑張って下さい！

知恵袋ユーザー

JUN：

パチンコは仕事帰りに行ったって勝てません！一日3万負けるならロト6、ミニロト、ロト7、各１０００円毎週4500円、１ヶ月２２５００円で一発大逆転を狙ってます！楽しめます。パチンコなんて阿保らしい！パチンコ屋にとられるなら宝くじ買って国に貢献しましょう。北朝鮮に金が回ってミサイル飛んできますよ！パチンコなんて時間を捨ててるもんです！

JUN

パチンコ歴

dor********：

以前テレビでやってた依存の方の克服法やってました。

弾きたくなったら、友達収集して、ぱーっと全額奢ってしまうということ。

その気持ちがパチンコ弾いてる時と似てるため、そのまま辞められたそうです。

明らかに弾くより食事代の方が安上がりですからね。

知恵袋ユーザー

jfv********：

依存症は、一人では回復する事が難しいです。
GA(ギャンブラーズ・アノニマス)はご存知ですか？
当事者(ギャンブル依存症者)の自助グループです。
当事者同士が自らの体験談を語り合う事で、自分の「認知の歪み」(絶対に勝てる、取り戻せるといった妄想)を解消し、回復に繋げます。
全国各地で開催されてますので、お住まいの地域のミーティング会場を探して、是非参加なさって下さい。

http://www.gajapan.jp/index.html

知恵袋ユーザー

jra********：

パチンコでは取り返せないですね。ここは一発、競馬で大逆転です。

知恵袋ユーザー

穴場狙い過ぎて一発で消えます…

hak********：

140万ならすぐ返せる額だから、
働いていったん全て返済しましょう。

ギャンブルはやめる必要はないと思いますが、
パチンコというのがあまりにも不利です。
勝てるはずがありません。
だって経営するために客が負けるようにできてるんだもの。

FX（為替取引）に移行しましょう。
奥が深く、完全なゼロサムゲームです。
24時間いつでも取引できます。
そして稼げる額はパチンコの比じゃありません。

軍資金ができたらやる。負けたらまた稼ぐまで我慢です。
FXは初心者のあなたにはギャンブルになりますが、
それでもパチンコをするよりよほどいいと思います。

知恵袋ユーザー

パトラッシュ：

まだ、まだ若いです。外国へ移住しては、どうですか？

知恵袋ユーザー

key********：

お辛い気持ち分かります。
自分もスロットにはまりかけたことがあります。依存までは行きませんでしたが参考になればと思います。

ちょっと言葉が悪くなりますが、パチンコ屋が儲かるのって腹が立ちませんか？
勝つ台は数台で、あとはひたすら絞りあげる機械です。ギャンブル依存症にご注意くださいの貼り紙は表の顔で、客の人生なんてどうでも良いと思ってる業界ですよ。そんな低俗の業界に貢献するなんて馬鹿みたいって思えるようになったら行かなくなりました。
あなたはパチンコ業界に身を削って大金を寄付してしまってる状態です！！
一生懸命働いた大切なお金をです。
そんなの本当に辞めなければいけません！

自分は最近、一眼レフを持って他愛もない風景を撮るのが趣味になり、今は心まで潤っています！
最近は恋も始まり、スロットのスの字も出てきません。

将来、借金返済して、裕福になり、給料以外に臨時収入があったら寄付するつもりで行けるようになるといいですね！

もしくは今すぐに病院に行ってください。ギャンブル依存症はれっきとした病気ですから1人でなんて治せないとおもいます。
抜け出せることを祈っています。

知恵袋ユーザー

sir********：

取り返せる訳ないじゃん。パチンコ屋さんの電飾代に消えるだけ♪

平均して３%づつ負ける仕組みになってるんだから…。

知恵袋ユーザー

行けば行くほど負ける様に出来ているのは分かっているのに、勝てると思う当たりほんと終わってます

blu********：

https://m.youtube.com/watch?v=0hn0ifE-rqM

打ち子の内容がわからない人へ
https://m.youtube.com/watch?v=BG5eog8QXF4

ggg********：

知恵袋ユーザー

gh0********：

20代前半なら全然やり直しきくから
一人で何とかしようとしないで他人を頼った方が良いよ。
意志弱いのは自分でも分かってるでしょ？

知恵袋ユーザー

chay：

20代で気づけたことがさいわいです！

知恵袋ユーザー

apple：

ギャンブルは辞めれません。
私は究極のギャンブル依存症でした！

友人は自己破産
私は、借金で済みました。

ギャンブル依存症専用のダイヤルもあります。
まずキャッシュカードや、借りれる金融機関をたてば自ずと打てません。

勝てば行く、負けるまで行く、負けても行く、また勝てばいく。

依存した時点で負の連鎖は始まって抜け出せないのです。

パチンコなら尚更勝てません。

5スロにしましょう。
1パチにしましょう。

知恵袋ユーザー

行かないように今後はもう少し所持金を減らすか、現金を持ち歩かないようにします。

20代前半ですが借金140万です。ギャンブル依存を辞めるには…

20代前半ですが借金140万です。ギャンブル依存を辞めるには…

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