投稿者: eldoah2024-10-302024-10-30 競輪選手ってとんでもない太さの太ももの筋肉ですけれども、 トレーニング後30分以内にプロテイン摂取してから24時間筋肉を休ませるみたいな現在の常識を無視して、毎日何時間も自転車のペダル漕いでいますよね? 回答 にんとん: ボディービルダーみたいな見せかけの筋肉ではなくて使える筋肉を鍛えるためです。当たり前ですが相当なトレーニングです。 jap********: 毎日何時間も自転車のペダル漕いでいます。