地方教養センターについて

女子だとどれくらいの体力が必要でしょうか。

シャトルラン…他

目安どれくらい出来ないといけないのでしょうか。

男子の目安でも全然いいです(><)

教えてください

回答

ID非公開：

腕立て伏せ50回以上は目安として必要かと