パチンコ依存症まではいかないんですがすぐに打ちたくなります(￣▽￣;)負けててもまた行ってしまい仕事の休みの日はほぼパチンコに行ってしまいます、、。辞めなくてはと思い動画を見たりするのを辞めているのですが
ついすぐパチンコに行ってしまいます。どうすれば辞められますか。パチンコを辞めることができた方、どうやってやめることができましたか、。
補足
牙狼をずっと打っています。すぐに牙狼を打ちたいと思ってしまいます。
回答
安治郎：
データ表示器を、見る癖を付けましょう。
スランプグラフが分かれば、その台の割数が分かります。
他の台も観察し、一月分のデータを集計します。全機全台の割数が分かれば、行く気も起きないでしょう。
ゅうです：
それ依存症末期です。
依存症は自覚症状無いです。
第三者から言われて初めて自覚が出るかというとそうでも無いです。
第三者から言われると反論してしまいます。
「あなた、パチンコやり過ぎ依存症よ」
「あん？依存症?寝言は寝て言え」
というように。
そういう流れになるようなら要注意です。
逆に「やっぱりそう見えますか?少し自重します。」と言う人がいれば自覚症状に入ってるということになります。
spa********：
休みの日だけにするとか、夜だけにするとかして、自粛していきましょう。そういうじぶんも、大きな店舗が、家の近くに有り、殆ど暇さえあれば、いきました。貯金も、少ししかできません。年間百万は、つかいますね。通帳を見て！増えてないなら、趣味をかえましょう！今、自主規制中です。
jim********：
20年間、週5でパチンコしててトータル一戸建て分くらい使いましたが行かなくなって5年経ちます。
今思えばあの頃馬鹿だったし何より時間の無駄だったと痛感してます。
質問者様と同様に牙狼や北斗、京楽の台など打ち回しました。勝った金は次の軍資金に消えて負けたら取り返しに行くの繰り返し。
で、どうやって辞めたかですが単純に行かない事です。最初は行ってたら出たかもなんて思うけど徐々に行かなかったから負けてないとなんかパチンコ行かないだけで凄く得した気分になります。
で、数ヶ月後にちょっとだけ寄ってみようと行きましたが3千円が当たり前だけどものの数分で溶けて「パチンコ怖っ」って思えて完全に辞めました。
よく言われます事ですがサンドに金入れる時、貸玉ボタン押す時に回転寿司を思いながらやれば辞められると聞きます。自分も終わりを迎える頃はよく「あ、今サーモン5皿分使った」と想像してました笑
ID非公開：
休みの日はほぼ行くって事はヒマなんですよね。
なにもせず我慢じゃストレスたまって辞めれません。
私はTVゲーム買ってパチンコ辞めれましたよ。
趣味ってほどじゃないですが、やればそれなりに楽しいですよ。
本体買っちゃえばあとはたいして金はかかりません。
gan********：
辞めるだけなら簡単なんですがね。金が欲しいかパチンコしたいかに分けて金なら効率的に無意味だし、やりたいなら一パチンコでいい。
金でないなら簡単でしょう？やりたいこと作れば無駄な時間が減るし
割り切り金でないにすればいいだけ
oas********：
辞められることとは直結していないけどどうやって勝てるか理解すると急にやる気がなくなると思う。
つまり仕組みを知ったほうがいいってこと。
勝ち続けるには大変な労力がいるし実際疲れる。
特段やりたいという願望は出なくなり作業なのでバイトよりはましだが基本労働。まあ、経営者側の視点に立った書籍などを買いあさってみるといいかもしれない。頭で理解すれば見えてくるものも違うだろう。
傷は浅いうちにかと思うので合わせて心療内科などに通うことを勧めるね。誰かに話すってだけでも違うしひょっとしたらほかの心の病が隠されているかもしれない。
それは治せてギャンブル依存も改善されたって話も聞くからとりあえずは行動だろうね。
カズ：
両腕をへし折るか切断するともうパチンコできません。
それに保険も降りる
良い事だらけ
vpa********：
自覚がない依存性ですわ、それ。
doraty_com：
＞パチンコ依存症まではいかないんですがすぐに打ちたくなります(￣▽￣;)
一般的にそれを「依存症」と呼びます
けれど勝っているならそう表現されませんが
負けておられるのですね
＞パチンコを辞めることができた方、どうやってやめることができましたか、。
パチンコを辞められた方
それはこの知恵袋には戻りません
＞どうすれば辞められますか。
今日から行かなければ良いだけです
・・・・・
そんな方のために用意した回答です
少し嫌なことを言いますが
あなたのためですから見てね（＾＾；
・・・・・
本当は幾ら良い意見・アドバイス
また厳しい言葉など
それをここで聞いても解決できないのでは？
辞めるのは自分なのです
方法があろうとなかろうと
ご自分が決めて実行するしかありません
依存症とはある物事に夢中になり
それなしでは我慢できないという状態です
自分で意識をコントロールできなくなった状態です
依存症は大別すると
物質の摂取に対するものと
趣味娯楽に対する精神的充足のものに区分されます
タバコ・アルコールまたは麻薬など薬物中毒は前者であります
薬物は別にして
それらを大量に摂取し続けると脳の神経細胞に作用して
摂取しないと正常な精神状態が保たれない「禁断症状」が表れます
パチンコはそれとは異なります
儲かるから経済的充足欲もあるのかな
勝つことで優位になりたい達成欲かな
楽しい事は脳に作用され、ドーパミンが分泌されます
それが精神的にコントロールされている内は良いのですが
何か精神的な寂しさ・悩みなどに負けて（作用され）
パチンコを打つことで喜びとして増幅されます
すると常にその刺激を脳が求める様になるのです
依存症を直すには
なによりもその物質や「その行動を絶つ」のが1番です
元に戻るには時間がかかります
ただしそれを乗り越えない限りは
依存症を克服することはできないでしょう
「今日から行かない！」ただそれだけですが・・・・
脳が許さないのです
万引きが直らない
覗きが直せない
痴漢を止めれない
みな精神が侵されているからです
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
パチンコ店はボランティアではないのです
大きな設備と多くの従業員
それらにかかる費用と利益を貸玉料金から頂いているのです
あなたは向いていないのです
酒に強い人と弱い人がいる様に
あなたはむいていないのです
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
決して行かない！
もう行かない！
行けば地獄が待っています！
毎日これを復唱して下さい
冷静さが完全に欠如しています
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
行けば負ける！
行けば負ける！
行けば負ける！
今日から行かない！
今日から行かない！
今日からいかない！
ネットサーフィンしませんか
一生かかっても見切れないほどの情報（真偽は別）が溢れています
個人情報・クレジットカード番号を入れてはいけません
また怪しいサイトに「ハイハイ」を繰り返さない様に注意をすれば良いでしょう
知恵袋でも良いですよ
ただしネット依存症になります
目が悪くなりますから、時々休憩入れてください
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
念仏の様に唱えながら実行して下さい
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
安治郎：
データ表示器を、見る癖を付けましょう。
スランプグラフが分かれば、その台の割数が分かります。
他の台も観察し、一月分のデータを集計します。全機全台の割数が分かれば、行く気も起きないでしょう。
ゅうです：
それ依存症末期です。
依存症は自覚症状無いです。
第三者から言われて初めて自覚が出るかというとそうでも無いです。
第三者から言われると反論してしまいます。
「あなた、パチンコやり過ぎ依存症よ」
「あん？依存症?寝言は寝て言え」
というように。
そういう流れになるようなら要注意です。
逆に「やっぱりそう見えますか?少し自重します。」と言う人がいれば自覚症状に入ってるということになります。
spa********：
休みの日だけにするとか、夜だけにするとかして、自粛していきましょう。そういうじぶんも、大きな店舗が、家の近くに有り、殆ど暇さえあれば、いきました。貯金も、少ししかできません。年間百万は、つかいますね。通帳を見て！増えてないなら、趣味をかえましょう！今、自主規制中です。
jim********：
20年間、週5でパチンコしててトータル一戸建て分くらい使いましたが行かなくなって5年経ちます。
今思えばあの頃馬鹿だったし何より時間の無駄だったと痛感してます。
質問者様と同様に牙狼や北斗、京楽の台など打ち回しました。勝った金は次の軍資金に消えて負けたら取り返しに行くの繰り返し。
で、どうやって辞めたかですが単純に行かない事です。最初は行ってたら出たかもなんて思うけど徐々に行かなかったから負けてないとなんかパチンコ行かないだけで凄く得した気分になります。
で、数ヶ月後にちょっとだけ寄ってみようと行きましたが3千円が当たり前だけどものの数分で溶けて「パチンコ怖っ」って思えて完全に辞めました。
よく言われます事ですがサンドに金入れる時、貸玉ボタン押す時に回転寿司を思いながらやれば辞められると聞きます。自分も終わりを迎える頃はよく「あ、今サーモン5皿分使った」と想像してました笑
ID非公開：
休みの日はほぼ行くって事はヒマなんですよね。
なにもせず我慢じゃストレスたまって辞めれません。
私はTVゲーム買ってパチンコ辞めれましたよ。
趣味ってほどじゃないですが、やればそれなりに楽しいですよ。
本体買っちゃえばあとはたいして金はかかりません。