パチンコ辞めたいです。
どうやって辞めたか経験教えてください
回答
kumamon1007：
ローンで高級車を買いました。
毎日のドライブが楽しくなってパチンコなんかどうでも良くなりました(*´ω`*)
ていうかパチンコをするヒマがなくなりました。
よくギャンブルで数千万の借金を作る人とかいるけど、それよりも高級車でも買えばいいのに( ´△｀)
ID後悔：
コロナ時に、家族を５６してはいけない・・・と、辞めました。
ID非公開：
タバコと同じく、脳が辞められない状態になるので、簡単ではないです。
なんでこうなるのか関心があったので、一度だけダルクのセミナーを見に行ったら事があるのですが、私にはかなりインパクトがありました。
結局、自力で辞めることになったのですが、私は以下３つが大きかったです。
①自身の納得する理由で、家族と明確に約束をした
②何度か失敗していても、辞めることに挑戦する
③熱中出来ること・チャレンジ出来ることを見つける
この３つが大事だったと思います。
他には、こんな事を考えました。
・暇な時や誘惑がある時の対処法を明確にする
・勝てるからとか負けるからではなく、パチンコの時間は人生を振り返った時にほとんど残らないことを悟る
・勝っている時に、ドーパミンが出て最高の気分になることを認める
doraty_com：
辞めてはいませんが
辞めたくても辞めれない方への助言です
・・・・・
あれはご自分の気持ち次第ですから
本来は簡単に治るのです
一般的には
幾ら良い意見・アドバイス
また厳しい言葉など
それをここで聞いても解決できないのでは？
辞めるのは自分なのです
方法があろうとなかろうと
ご自分が決めて実行するしかありません
依存症とは
ある物事に夢中になり
それなしでは我慢できないという状態です
自分で意識をコントロールできなくなった状態です
依存症は大別すると
物質の摂取に対するものと
趣味娯楽に対する精神的充足のものに区分されます
タバコ・アルコールまたは麻薬など薬物中毒は前者であります
薬物はそれらを大量に摂取し続けると
脳の神経細胞に作用して
摂取しないと正常な精神状態が保たれない「禁断症状」が表れます
パチンコはそれとは異なります
儲かるから経済的充足欲もあるのかな
勝つことで優位になりたい達成欲かな
楽しい事は脳に作用され
ドーパミンが分泌されます
それが精神的にコントロールされている内は良いのですが
何か精神的な寂しさ・悩みなどに負けて（作用され）
パチンコを打つことで喜びとして増幅されます
すると常にその刺激を「脳が求める」様になるのです
依存症を直すには
なによりもその物質や「その行動を絶つ」のが1番です
元に戻るには時間がかかります
ただしそれを乗り越えない限りは
依存症を克服することはできないでしょう
「今日から行かない！」ただそれだけですが・・・・
脳が許さないのです
万引きが直らない
覗きが直せない
痴漢を止めれない
みな精神が侵されているからです
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
パチンコ店はボランティアではないのです
大きな設備と多くの従業員
それらにかかる費用と利益を貸玉料金から頂いているのです
あなたは向いていないのです
酒に強い人と弱い人がいる様に
あなたはむいていないのです
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
決して行かない！
もう行かない！
行けば地獄が待っています！
毎日これを復唱して下さい
冷静さが完全に欠如しています
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
行けば負ける！
行けば負ける！
行けば負ける！
今日から行かない！
今日から行かない！
今日からいかない！
ネットサーフィンしませんか
一生かかっても見切れないほどの情報（真偽は別）が溢れています
個人情報・クレジットカード番号を入れてはいけません
また怪しいサイトに
ハイハイを繰り返さない様に注意をすれば良いでしょう
知恵袋でも良いですよ
ただしネット依存症になります
目が悪くなりますから、時々休憩入れてください
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
念仏の様に唱えながら実行して下さい
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
自分の弱さを
依存症との病気だからと「自分で納得させて」いませんか
それを乗り越えない限り治らないでしょうね
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
1252762589：
行かなきゃいいだけ
YouTubeなどもパチンコ動画みないこと
とりあえず勝ち方覚えちゃえばいいんじゃない
主要機種打てば負けないと思うよ
72：
冷静に現実を見ることを忘れずにいたら自然と辞めることが出来ました。
今ではバカバカしいです。
何万も機械に入れて、捲るのだってやっとの時が殆ど、いや負けるのが当たり前。
これがこの店の為になってるのかと考えた時に
めちゃくちゃ最悪な気分になりました。
紙切れを捨てるように入れていった金で何ができただろう？と。
あの金たちは彼らの給料になったのか……。
そう冷静に考えます。
すぐには難しくても、意識して考えるのが大事です。
ｔ：
スロットで勝ち方を覚えてやめました。
夢子：
給料入って2日で206円になりました。
銀行に6円有るので全財産212円。
現金が有ればパチンコが打てる。
1151505090：
自分はバカらしくなったから辞めました。投資はかさむくせに見返りは低い。パチンコは絶対に負けるギャンブルだと。ストレス発散でパチンコ打っているのに、パチンコを打てばストレスが溜まる悪循環。１番手っ取り早く辞められる方法は自分がパチンコを打っている画角を動画に残す。それを見返してなんて情けない事をしているかがわかる。
umum：
今日負けたんですね。勝てばそうは思わないでしょう。
またやりたくなったら今の気持ちを思い出して我慢するしかありません。
ダイエット、勉強、スポーツなんでも成し遂げたいと思ったら我慢しかありませんよ。
kumamon1007：
ローンで高級車を買いました。
毎日のドライブが楽しくなってパチンコなんかどうでも良くなりました(*´ω`*)
ていうかパチンコをするヒマがなくなりました。
よくギャンブルで数千万の借金を作る人とかいるけど、それよりも高級車でも買えばいいのに( ´△｀)
ID後悔：
コロナ時に、家族を５６してはいけない・・・と、辞めました。
ID非公開：
タバコと同じく、脳が辞められない状態になるので、簡単ではないです。
なんでこうなるのか関心があったので、一度だけダルクのセミナーを見に行ったら事があるのですが、私にはかなりインパクトがありました。
結局、自力で辞めることになったのですが、私は以下３つが大きかったです。
①自身の納得する理由で、家族と明確に約束をした
②何度か失敗していても、辞めることに挑戦する
③熱中出来ること・チャレンジ出来ることを見つける
この３つが大事だったと思います。
他には、こんな事を考えました。
・暇な時や誘惑がある時の対処法を明確にする
・勝てるからとか負けるからではなく、パチンコの時間は人生を振り返った時にほとんど残らないことを悟る
・勝っている時に、ドーパミンが出て最高の気分になることを認める
doraty_com：
辞めてはいませんが
辞めたくても辞めれない方への助言です
・・・・・
あれはご自分の気持ち次第ですから
本来は簡単に治るのです
一般的には
幾ら良い意見・アドバイス
また厳しい言葉など
それをここで聞いても解決できないのでは？
辞めるのは自分なのです
方法があろうとなかろうと
ご自分が決めて実行するしかありません
依存症とは
ある物事に夢中になり
それなしでは我慢できないという状態です
自分で意識をコントロールできなくなった状態です
依存症は大別すると
物質の摂取に対するものと
趣味娯楽に対する精神的充足のものに区分されます
タバコ・アルコールまたは麻薬など薬物中毒は前者であります
薬物はそれらを大量に摂取し続けると
脳の神経細胞に作用して
摂取しないと正常な精神状態が保たれない「禁断症状」が表れます
パチンコはそれとは異なります
儲かるから経済的充足欲もあるのかな
勝つことで優位になりたい達成欲かな
楽しい事は脳に作用され
ドーパミンが分泌されます
それが精神的にコントロールされている内は良いのですが
何か精神的な寂しさ・悩みなどに負けて（作用され）
パチンコを打つことで喜びとして増幅されます
すると常にその刺激を「脳が求める」様になるのです
依存症を直すには
なによりもその物質や「その行動を絶つ」のが1番です
元に戻るには時間がかかります
ただしそれを乗り越えない限りは
依存症を克服することはできないでしょう
「今日から行かない！」ただそれだけですが・・・・
脳が許さないのです
万引きが直らない
覗きが直せない
痴漢を止めれない
みな精神が侵されているからです
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
パチンコ店はボランティアではないのです
大きな設備と多くの従業員
それらにかかる費用と利益を貸玉料金から頂いているのです
あなたは向いていないのです
酒に強い人と弱い人がいる様に
あなたはむいていないのです
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
決して行かない！
もう行かない！
行けば地獄が待っています！
毎日これを復唱して下さい
冷静さが完全に欠如しています
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
行けば負ける！
行けば負ける！
行けば負ける！
今日から行かない！
今日から行かない！
今日からいかない！
ネットサーフィンしませんか
一生かかっても見切れないほどの情報（真偽は別）が溢れています
個人情報・クレジットカード番号を入れてはいけません
また怪しいサイトに
ハイハイを繰り返さない様に注意をすれば良いでしょう
知恵袋でも良いですよ
ただしネット依存症になります
目が悪くなりますから、時々休憩入れてください
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
念仏の様に唱えながら実行して下さい
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
自分の弱さを
依存症との病気だからと「自分で納得させて」いませんか
それを乗り越えない限り治らないでしょうね
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
1252762589：
行かなきゃいいだけ
YouTubeなどもパチンコ動画みないこと
とりあえず勝ち方覚えちゃえばいいんじゃない
主要機種打てば負けないと思うよ